Dişlər və yuxunun əhəmiyyəti

Dişlər qidanın çeynənməsini, nitqin aydınlığını və üz quruluşunun qorunmasını təmin edir. Yuxu zamanı sinir sistemi, hormonlar, immun cavab və toxuma bərpası ilə bağlı çoxsaylı proseslər davam edir. Yetərsiz və keyfiyyətsiz yuxu diqqətə, əhvala, iştaha, qan təzyiqinə və bədənin bərpa qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. qidanı mexaniki parçalamaq və həzmin ilk mərhələsinə kömək etmək baxımından da yuxu dolayı rol oynayır. gündə iki dəfə florlu məcunla fırçalama, dişarası təmizlik, şəkərli qidaları məhdudlaşdırmaq və stomatoloji müayinə ilə yanaşı sabit yuxu rejimi və axşam stimullaşdırıcıların azaldılması faydalıdır. Diş minasının özü bərpa olunmur, buna görə çürümənin qarşısını almaq müalicədən daha asandır. Davamlı yuxusuzluq və ya yuxuda nəfəs dayanması şübhəsi olduqda tibbi qiymətləndirmə lazımdır. üzdə şişkinlik, yüksək hərarət, udma çətinliyi və ya güclü davamlı diş ağrısı təcili yardım tələb edə bilər. Etibarlı məlumat seçmək sağlam davranışların formalaşmasında mühüm rol oynayır.