Yuxu uşaqlarda və yeniyetmələrdə

Yuxu beynin və bədənin bərpası, yaddaşın möhkəmlənməsi, hormonların tənzimlənməsi üçün vacib bioloji prosesdir. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə orqanizm böyüdüyü üçün əlamətlər və ehtiyaclar böyüklərdən fərqli ola bilər. Qidalanma, yuxu, peyvənd, fiziki aktivlik, təhlükəsiz mühit və emosional dəstək mühüm rol oynayır. zehni fəaliyyət, immunitet, maddələr mübadiləsi və emosional tarazlığı dəstəkləmək böyümə dövründə xüsusilə vacibdir. Yuxu müxtəlif mərhələlərdən ibarətdir və hər mərhələnin beyin və bədən üçün fərqli rolu var. Valideynlər inkişaf xəttini, davranış dəyişikliyini və davamlı şikayətləri izləməlidir. Dərman dozası uşağın çəkisinə və yaşına görə dəyişə bilər, buna görə özbaşına dərman vermək təhlükəlidir. yuxuda nəfəsin dayanması, gündüz idarəolunmaz yuxululuq, qəfil huşsuzluq və ya uzunmüddətli yuxusuzluq yaranarsa təcili yardım alınmalıdır. Profilaktika və erkən müraciət bir çox ağırlaşmanın qarşısını ala bilər.