Vitaminlər ilə bağlı hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?

Vitaminlər bədənin az miqdarda ehtiyac duyduğu, lakin çoxsaylı ferment və hüceyrə prosesləri üçün vacib üzvi maddələrdir. Yüngül və qısa müddətli bəzi şikayətlər öz-özünə keçə bilər, lakin davam edən, təkrarlanan və gündəlik fəaliyyəti pozan əlamətlər qiymətləndirilməlidir. Simptomun sürətlə ağırlaşması, gecə oyatması, səbəbsiz çəki itkisi, yüksək hərarət və funksiyanın itməsi diqqət tələb edir. Bəzi vitaminlər suda, bəziləri yağda həll olur və bədəndə saxlanma xüsusiyyətləri fərqlidir. Sağlamlığı qorumaqda müxtəlif qidalanma və əlavələri yalnız ehtiyac və tibbi məsləhət əsasında istifadə etmək faydalıdır, amma bunlar tibbi müayinənin yerini tutmur. Xüsusilə vitamin əlavəsinin həddindən artıq qəbulundan sonra qusma, şüur dəyişikliyi, ritm pozuntusu və ya güclü zəiflik müşahidə edilərsə təcili tibbi yardım alınmalıdır. Bədən siqnallarını düzgün qiymətləndirmək sağlamlıq savadlılığının əsas hissəsidir.