Minerallar ilə bağlı hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?

Minerallar sümük quruluşu, sinir ötürülməsi, əzələ yığılması və maye tarazlığı üçün lazım olan qeyri-üzvi maddələrdir. Yüngül və qısa müddətli bəzi şikayətlər öz-özünə keçə bilər, lakin davam edən, təkrarlanan və gündəlik fəaliyyəti pozan əlamətlər qiymətləndirilməlidir. Simptomun sürətlə ağırlaşması, gecə oyatması, səbəbsiz çəki itkisi, yüksək hərarət və funksiyanın itməsi diqqət tələb edir. Mineralların həm çatışmazlığı, həm də artıqlığı sağlamlığa zərər verə bilər. Sağlamlığı qorumaqda müxtəlif qidalanma, duz və əlavələrin həddindən artıq qəbulundan qaçmaq, laborator nəticələri həkimlə qiymətləndirmək faydalıdır, amma bunlar tibbi müayinənin yerini tutmur. Xüsusilə ağır ritm pozuntusu, qıcolma, şüur bulanıqlığı və ya ciddi əzələ zəifliyi müşahidə edilərsə təcili tibbi yardım alınmalıdır. Bədən siqnallarını düzgün qiymətləndirmək sağlamlıq savadlılığının əsas hissəsidir.