Sağlam çəki uşaqlarda və yeniyetmələrdə

Sağlam çəki yalnız rəqəm deyil; bədən quruluşu, yaş, əzələ kütləsi və ümumi sağlamlıqla birlikdə qiymətləndirilməlidir. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə orqanizm böyüdüyü üçün əlamətlər və ehtiyaclar böyüklərdən fərqli ola bilər. Qidalanma, yuxu, peyvənd, fiziki aktivlik, təhlükəsiz mühit və emosional dəstək mühüm rol oynayır. ürək, oynaqlar, maddələr mübadiləsi və gündəlik hərəkət qabiliyyətinə düşən yükü tarazlaşdırmaq böyümə dövründə xüsusilə vacibdir. Çəkinin idarəsi iradədən başqa hormonlar, genetika, yuxu, dərmanlar və sosial mühitdən də təsirlənir. Valideynlər inkişaf xəttini, davranış dəyişikliyini və davamlı şikayətləri izləməlidir. Dərman dozası uşağın çəkisinə və yaşına görə dəyişə bilər, buna görə özbaşına dərman vermək təhlükəlidir. sürətli səbəbsiz çəki itkisi, yeməkdən imtina, şüur pozuntusu və ya ağır susuzlaşma yaranarsa təcili yardım alınmalıdır. Hər bir insanın ehtiyacı fərqli olduğuna görə fərdi tibbi məsləhət önəmlidir.