Sağlam çəki ilə bağlı hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?

Sağlam çəki yalnız rəqəm deyil; bədən quruluşu, yaş, əzələ kütləsi və ümumi sağlamlıqla birlikdə qiymətləndirilməlidir. Yüngül və qısa müddətli bəzi şikayətlər öz-özünə keçə bilər, lakin davam edən, təkrarlanan və gündəlik fəaliyyəti pozan əlamətlər qiymətləndirilməlidir. Simptomun sürətlə ağırlaşması, gecə oyatması, səbəbsiz çəki itkisi, yüksək hərarət və funksiyanın itməsi diqqət tələb edir. Çəkinin idarəsi iradədən başqa hormonlar, genetika, yuxu, dərmanlar və sosial mühitdən də təsirlənir. Sağlamlığı qorumaqda uzunmüddətli və real qidalanma vərdişləri, müntəzəm hərəkət, yuxu və lazım olduqda mütəxəssis dəstəyi faydalıdır, amma bunlar tibbi müayinənin yerini tutmur. Xüsusilə sürətli səbəbsiz çəki itkisi, yeməkdən imtina, şüur pozuntusu və ya ağır susuzlaşma müşahidə edilərsə təcili tibbi yardım alınmalıdır. Hər bir insanın ehtiyacı fərqli olduğuna görə fərdi tibbi məsləhət önəmlidir.