Nəbz haqqında uşaqlar üçün sadə və geniş izah

Nəbz ürəyin yığılmaları nəticəsində damarlarda hiss olunan ritmik dalğadır. Sadə dillə desək, Nəbz bədənin böyük bir komandasının üzvüdür. Onun işi ürəyin döyünmə sürəti və ritmi barədə ilkin məlumat verməkdir. Komandanın bir hissəsi yaxşı işləmədikdə digər hissələr də bundan təsirlənə bilər. Nəbz yaş, emosiyalar, hərarət, fiziki aktivlik, dərmanlar və bədənin maye vəziyyətindən təsirlənə bilər. Buna görə bədənimizin siqnallarını dinləmək, yaxşı qidalanmaq, hərəkət etmək, su içmək və kifayət qədər yatmaq vacibdir. istirahətdə və məşq zamanı nəbzi tanımaq, kifayət qədər maye qəbul etmək və stimullaşdırıcı maddələri həddən artıq istifadə etməmək sağlam vərdişlərdəndir. Ağrı və ya qorxulu əlamət olduqda bunu gizlətmək əvəzinə böyüyə və həkimə demək lazımdır. nəbz pozuntusu ilə yanaşı sinə ağrısı, huşun itməsi, güclü nəfəs darlığı və ya ağır zəiflik olarsa təcili yardım çağırılmalıdır. Hər bir insanın ehtiyacı fərqli olduğuna görə fərdi tibbi məsləhət önəmlidir.