Tənəffüs nədir və orqanizmdə hansı rolu oynayır?

Tənəffüs havanın ağciyərlərə daxil olub çıxması və qazların qanla mübadiləsi prosesidir. Onun əsas vəzifələrindən biri oksigen qəbul etmək, karbon qazını xaric etmək və qan pH-sının tənzimlənməsinə kömək etməkdir. Bu mövzuya yalnız ayrıca bir orqan kimi deyil, digər sistemlərlə əlaqədə baxmaq lazımdır. Bədənin normal fəaliyyəti çoxsaylı proseslərin eyni vaxtda və uyğun şəkildə işləməsindən asılıdır. Nəfəs ritmi beyin kötüyündəki mərkəzlər və qandakı qaz səviyyələri ilə avtomatik tənzimlənir. Sağlamlığı qorumaq üçün təmiz hava, fiziki aktivlik, siqaretdən uzaq durmaq və tənəffüs infeksiyalarından qorunmaq kimi gündəlik vərdişlər faydalıdır. Əlamət olduqda özbaşına diaqnoz qoymaq əvəzinə tibbi qiymətləndirmə daha təhlükəsizdir. Xüsusilə dinc halda nəfəs ala bilməmək, dodaqlarda göyərmə, boğulma və ya sürətlə ağırlaşan nəfəs darlığı müşahidə edilərsə, təcili tibbi yardım tələb oluna bilər. Bu mətn ümumi maarifləndirmə üçündür və həkim müayinəsini əvəz etmir. Bədən siqnallarını düzgün qiymətləndirmək sağlamlıq savadlılığının əsas hissəsidir.