İnsulin və yuxunun əhəmiyyəti

İnsulin mədəaltı vəzidə yaranan və qlükozanın hüceyrələrə daxil olmasına kömək edən hormondur. Yuxu zamanı sinir sistemi, hormonlar, immun cavab və toxuma bərpası ilə bağlı çoxsaylı proseslər davam edir. Yetərsiz və keyfiyyətsiz yuxu diqqətə, əhvala, iştaha, qan təzyiqinə və bədənin bərpa qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. qan şəkərini tənzimləmək və enerjinin saxlanmasını idarə etmək baxımından da yuxu dolayı rol oynayır. dərmanı yalnız təyin olunan dozada istifadə etmək, qan şəkərini izləmək və hipoqlikemiya əlamətlərini tanımaq ilə yanaşı sabit yuxu rejimi və axşam stimullaşdırıcıların azaldılması faydalıdır. İnsulin yalnız qan şəkərini azaltmır, həm də yağ və zülal mübadiləsinə təsir edir. Davamlı yuxusuzluq və ya yuxuda nəfəs dayanması şübhəsi olduqda tibbi qiymətləndirmə lazımdır. soyuq tər, titrəmə, qarışıqlıq, qıcolma və ya huşsuzluq kimi ağır aşağı şəkər əlamətləri təcili yardım tələb edə bilər. Profilaktika və erkən müraciət bir çox ağırlaşmanın qarşısını ala bilər.