Sağlam yaşlanma ilə bağlı hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?

Sağlam yaşlanma yalnız xəstəliyin olmaması deyil, fiziki, zehni və sosial funksiyaların mümkün qədər qorunmasıdır. Yüngül və qısa müddətli bəzi şikayətlər öz-özünə keçə bilər, lakin davam edən, təkrarlanan və gündəlik fəaliyyəti pozan əlamətlər qiymətləndirilməlidir. Simptomun sürətlə ağırlaşması, gecə oyatması, səbəbsiz çəki itkisi, yüksək hərarət və funksiyanın itməsi diqqət tələb edir. Əzələ gücü, tarazlıq və sosial aktivlik yaşlılıqda müstəqilliyin qorunmasına böyük təsir edir. Sağlamlığı qorumaqda güc və tarazlıq məşqləri, sosial əlaqələr, peyvəndlər, dərmanların nəzərdən keçirilməsi və müntəzəm müayinələr faydalıdır, amma bunlar tibbi müayinənin yerini tutmur. Xüsusilə qəfil şüur qarışıqlığı, yıxılmadan sonra ağrı, sinə ağrısı və ya yeni nevroloji əlamətlər müşahidə edilərsə təcili tibbi yardım alınmalıdır. Bədən siqnallarını düzgün qiymətləndirmək sağlamlıq savadlılığının əsas hissəsidir.